produkasli.co.id – Makanan kemasan sering kali dianggap praktis dan mudah, terutama bagi orangtua yang sibuk. Namun, dokter mengungkapkan bahwa konsumsi makanan kemasan yang berlebihan dapat berisiko bagi kesehatan, terutama tekanan darah anak. Kandungan bahan tambahan, garam, dan gula yang tinggi dalam produk-produk kemasan dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang si kecil.
Menurut dr. Andi Pratama, seorang ahli gizi dan kesehatan anak, banyak makanan kemasan yang mengandung kadar garam dan gula yang berlebihan. Garam yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan membebani ginjal anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Bahkan, beberapa produk olahan seperti sosis, nugget, dan makanan ringan mengandung kadar natrium yang cukup tinggi, yang jika dikonsumsi secara rutin dapat menyebabkan peningkatan risiko hipertensi pada anak-anak.
Anak-anak yang terlalu sering mengonsumsi makanan ini berisiko lebih tinggi mengalami obesitas, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya.
Dokter juga menyarankan agar orangtua lebih selektif dalam memilih makanan untuk anak-anak. Makanan rumah yang dimasak dengan bahan-bahan yang sehat akan jauh lebih baik dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.
Mengurangi konsumsi makanan kemasan dan memilih alternatif yang lebih sehat adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan dan tekanan darah anak.
